Объявление!
1. На сайте СДЮСШОР " Спартак " ( ospartak.ru ) размещен план тренировок для членов " Спартака" групп СС и ВСМ, а также ветеранов. Этот план для МС ( мужчины ); КМС и ветераны ( мужчины ) = 90%; девушки, женщины = 70%; старики и старушки - по самочувствию. Каждую неделю он будет обновляться.
2. В воскресение, 7.12.14. проводиться открытая тренировка - маркировка бегом ( технически и физически сложная). Две дистанции примерно 5 и 3 км. Старт в лощине в 11 часов. Парковка - ул. Кутузова, ул. Гоголя, пер. Котельщиков. На старте - костёр, картошка,чай. Карты заказывать в субботу -
yuriy_nov@mail.ru , +79202014747.
Новиков Ю.С.
